Mac 工作列：如何在 macOS 上取得 Windows 風格的工作列
作者：Eduard Bruch，Jetty 開發者 ·
macOS 沒有工作列。Dock 涵蓋了 Windows 工作列一半的功能：它能啟動 App，並顯示哪些正在執行（每個下方有一個小圓點），但它不會逐一列出你已開啟的視窗，也沒有開始選單。要在 Mac 上取得真正 Windows 風格的工作列，你需要第三方 App。
簡短回答：如果你懷念的是用於啟動 App、檔案、檔案夾與網站的列，我們的推薦是 Jetty：最多四個列，可放在任何螢幕邊緣（包括上方）或浮動，附標籤頁，在 Mac App Store 為$9.99 一次性購買，需要 macOS 14 或以上版本。如果你想要 Windows 工作列中的視窗清單部分，我們找到最接近的複製品是 uBar，它自稱是「the taskbar alternative to the Dock」（Dock 的工作列替代方案）（供應商頁面，查證日期 2026-10-10）。Jetty 不會列出已開啟的視窗。
揭露：我開發了 Jetty，所以請把「我們的推薦」視為其開發者的意見。 競爭對手的資料最後查證日期：2026-10-10，來自各供應商自己的頁面。
Windows 工作列做什麼，以及 macOS 在哪裡做到
| Windows 工作列的工作 | macOS 內建 | 可加入它的 App |
|---|---|---|
| 釘選要啟動的 App | Dock（分隔線左側） | Jetty（我們的推薦）：附標籤頁的額外列 |
| 查看哪些 App 正在執行 | Dock 的圓點（「顯示開啟中 App 的指示燈」） | uBar、ActiveDock |
| 每個已開啟視窗一個按鈕 | 非內建；Mission Control 與 App Exposé 可依需求顯示視窗 | uBar（附預覽的視窗清單） |
| 開始選單 | 非內建；Spotlight 中的「App」檢視（macOS 26）或較舊版本的 Launchpad | ActiveDock（開始選單） |
| 用鍵盤切換 App | Command-Tab | 不需要 |
讓 Dock 更像工作列的內建方法
- 將它移到下方（如果還不在那裡）：「系統設定」>「桌面與 Dock」>「螢幕上的位置」。
- 開啟「顯示開啟中 App 的指示燈」，讓執行中的 App 有一個圓點。
- 如果你希望縮到最小的視窗不要出現在 Dock 右側，請開啟「將視窗縮到最小至 App 圖像」。
- 使用 Command-Tab 切換 App，並用 Mission Control 查看每個視窗。
- 只顯示已開啟的 App（不受支援的 Terminal 調整）：
defaults write com.apple.dock "static-only" -bool "true" && killall Dock會把 Dock 變成一排執行中 App 的列（macos-defaults.com）；defaults delete com.apple.dock "static-only"; killall Dock可還原。
更多選項請見如何在 Mac 上自訂 Dock。
Mac 的工作列與啟動列 App
| App | 工作 | 列出已開啟的視窗 | 價格模式（依其標示） | 最低 macOS | 來源 |
|---|---|---|---|---|---|
| Jetty（啟動方面的我們的推薦） | 最多 4 個額外的啟動列，可放在任何邊緣或浮動，附標籤頁；圖塊可放 App、檔案、檔案夾、網站、「捷徑」 | 否 | 一次性購買，$9.99（美國 App Store） | 14 | App Store、事實 |
| uBar 4 | 取代 Dock 的 Windows 風格工作列，附我的最愛區域 | 是，附預覽（供應商頁面） | 一次性購買，Personal $30，Commercial $50 | 10.13 | ubarapp.com |
| ActiveDock 2 | 附開始選單、群組、檔案夾與視窗預覽的替代 Dock | 視窗預覽（供應商頁面） | 一次性購買，$19.99（1 部 Mac） | 14.6 | noteifyapp.com |
| DockFix | 重新設計外觀的 macOS Dock 替代品，附視窗預覽與小工具 | 視窗預覽（供應商頁面） | 一次性購買，€14.99（頁面上為歐元） | 14 | dockfix.app |
| ExtraDock 5 | 可放在任何螢幕或邊緣的額外 Dock，附小工具 | 未說明 | 1 年 €14.99，終身 €39.99（頁面上為歐元） | 26 | extradock.app |
「未說明」表示供應商頁面沒有說明。價格與功能依 2026-10-10 當天各供應商頁面或 App Store 商品頁面所顯示的內容。我們沒有測試競爭對手的 App。
啟動方面的推薦：Jetty
大多數搜尋 Mac 工作列的人，想要的是一條永遠在同一個位置的 App 列。Jetty 做的就是這一部分：
- 列放在 Windows 放的地方，或其他任何地方。將列固定在下方、上方、左側或右側邊緣，位於起點、中央或終點，或讓它浮動。
- App 之外的釘選項目。檔案、檔案夾、網站與「捷徑」與 App 並排，每個一鍵開啟。
- 用標籤頁取代一長排。同一個列中有「工作」標籤頁與「個人」標籤頁。
- 如果一個不夠，可有最多四個列，而 macOS Dock 仍照常運作（或用 Option-Command-D 將它隱藏）。
Jetty 不做的事：它沒有已開啟視窗的清單、沒有視窗預覽、沒有執行中 App 的指示燈，也沒有開始選單，而且它的列只在主顯示器上。請搭配 Command-Tab 與 Mission Control，或如果你需要的是視窗清單，就選擇 uBar。
最接近的 Windows 工作列複製品：uBar
uBar 的頁面描述了一條執行中 App 與視窗的列、「Hover over an app to see a visual preview of its windows」（將指標移到 App 上即可看到其視窗的預覽）、一個放 App、檔案夾與檔案的我的最愛區域，以及「Each screen gets its own bar」（每個螢幕都有自己的列）（供應商頁面，查證日期 2026-10-10）。它在供應商的網站銷售，Personal 版 $30。完整的並排比較在 Jetty 與 uBar。
並排比較：Jetty 與 uBar。
附開始選單的 Dock 替代品：ActiveDock 2
ActiveDock 自稱「a full replacement for Apple Launchpad and Dock with many new features」（完全取代 Apple Launchpad 與 Dock，並有許多新功能），具備視窗預覽、群組與檔案夾（供應商頁面，查證日期 2026-10-10）。
並排比較：Jetty 與 ActiveDock 2。繞過 Dock 的其他方式在 Mac Dock 替代方案比較。
我們如何查證
2026-10-10 當天，我們閱讀了上方表格中各 App 供應商自己的頁面；我們沒有安裝或測試其他 App。Jetty 的細節來自它的原始碼與 App Store 商品頁面（事實）；我開發了 Jetty。
常見問題
Mac 有工作列嗎？
沒有。macOS 有 Dock，它能啟動 App 並用圓點標示執行中的 App，頂端還有選單列。兩者都不像 Windows 工作列那樣列出已開啟的視窗。
Mac 上最好的工作列 App 是什麼？
若要啟動 App、檔案、檔案夾與網站，以我身為 Jetty 開發者的看法，我們的推薦是 Jetty：最多四個可放在任何邊緣、附標籤頁的列，在 Mac App Store 為一次性購買。若要 Windows 風格的已開啟視窗清單，uBar 是我們找到最接近的複製品。
如何在我的 Mac 上取得 Windows 工作列？
若要視窗清單，請安裝像 uBar 這樣的工作列 App；若要釘選 App 與檔案，請安裝像 Jetty 這樣的啟動列 App。內建的方式只能讓 Dock 更接近工作列（放在下方、開啟 App 的圓點、Command-Tab）。
Mac 的 Dock 可以像工作列一樣只顯示已開啟的 App 嗎？
只有透過不受支援的 Terminal 調整：defaults write com.apple.dock "static-only" -bool "true" && killall Dock。用 defaults delete com.apple.dock "static-only"; killall Dock 還原。
Jetty 會顯示已開啟的視窗嗎？
不會。Jetty 是啟動列：它開啟 App、檔案、檔案夾、網站與「捷徑」。它不會列出或預覽視窗。
在 Mac App Store 取得 Jetty。$9.99 一次性購買，需要 macOS 14 或以上版本。